Kinderyoga + English

Ein Paar Wirkungen von Yoga für Kinder.

1. Es erhöht die Konzentrationsfähigkeit
2. Es verbessert die physische Flexibilität
3. Es verfeinert Balance und Koordination
4. Es stärkt die Mind-Body-Verbindung
5. Es trägt zum Verständnis füreinander bei
6. Es hilft Kindern zu lernen, sich zu entspannen und zur Ruhe zu kommen.

Was ist Yoga? Erklärung für Kinder

Vor tausenden von Jahren lebten die alten Yogis im Wald, den Bergen und den Höhlen von Indien. Sie beobachteten ihre Umgebung und sahen, wie wich die Tiere und die Natur in perfekter Harmonie bewegten. Sie imitierten die Bewegungen der Tiere, der Bäume, der Berge und sogar die Bewegungen der Sterne und schufen eine wunderbare Technik, die Yoga genannt wird.

Yoga ist ein Weg, um unsere Körper, uneren Atem, und unsere Köpfe alle zur gleichen Zeit zu trainieren und er fühlt sich großartig an!